Aspirasi Mahasiswa

Merasa Terjatuh Saat Tertidur?, Ini Alasannya!

Melepaskan lelah dari banyaknya kegiatan adalah dengan cara tertidur, sehingga badan kita terasa nyaman, tetapi apa jadinya jika kita sedang tidur pulas tetapi kita seperti jatuh dan lalu terbangun, apa itu artinya, maka dari itu disini akan dijelaskan secara lengkap apa artinya jika tidur merasa seperti terjatuh.

Seperti dilansir dari Brightside, sensasi seperti terjatuh, dilemparkan, hingga terhempas dari kekosongan ini ternyata merupakan siklus dalam proses tidur. Dan saat akan tidur Anda memasuki empat tahap. Sensasi seperti terjatuh merupakan tahap awal yang dalam dunia medis disebut NREM. Hal ini terjadi secara alami ketika otot tubuh mulai rileks saat akan tertidur dan tiba-tiba otak Anda merespon seperti berjaga bertindak seakan Anda akan jatuh.

Hal ini seketika membuat otot pada tubuh menjadi tegang, sehingga Anda kaget dan terbangun karena seolah-olah akan terjatuh. Ilmuwan lainnya juga mempercayai bahwa gerakan refleks manusia berkembang selama proses evolusi seperti pengalaman seseorang ketika tidur diatas pohon dan akan terjatuh sehingga secara refleks tubuh otot berjaga-jaga.

Tak hanya itu, sebagian orang juga pernah merasakan sensasi seperti kesetrum ringan ketika bangun tidur. Sensasi ini biasanya dirasakan oleh mereka yang merasa sangat lelah dan tegang dalam melewati rutinitasnya, memiliki kebiasaan tidur yang tidak teratur hingga sering merasa cemas.

Dari berbagai kasus tersebut ingat itu tidak ada efek samping dalam diri Anda, dan juga bukan penyakit atau kondisi medis, maka coba lebih tenang dan rileks dan kembali lagi tidur.

You might also like
Comments
Loading...